美肌 に欲しい成分
美肌 に欲しい成分はぜ〜んぶ欲しい！
美肌 に欲しい成分
セラミド 以外にも美肌に必要なものはたくさんありますが
代表的なものをご紹介しますね(#^.^#)
※セラミド
もともと、セラミドには動植物由来のものがあり、
これまでは主に牛脳が使用されていきましたが、
狂牛病が発生して以来、植物由来のものに転化してきています。
植物では、シソ葉、小豆、ブロッコリー、
小麦粉などに多く含まれます。
セラミド は、皮膚保湿作用およびバリアー機能の改善、
さらに肌荒れの改善などの効能が期待できるので
極力取りたい成分です。
※緑茶ポリフェノール
緑茶に含まれるポリフェノールは、→blog ranking
もっとも強力な酸化剤とされる
ビタミンC やビタミンEよりも抗酸化作用が強いことがわかっています。
緑茶には、心臓を健康に保つ、血圧やコレステロール値を下げる、
ガン腫瘍の形成を抑制する、ガン予防効果があります。
さらに、日光によるダメージを受けた肌を癒す効果があります。
最近では緑茶ポリフェノールが配合されたクリームが
日焼け でダメージを受けた肌の解毒薬として販売もされています。
※ロイヤルゼリー→blog ranking
ロイヤルゼリー は、働きバチによってつくられる
白い乳状の分泌物です。
ロイヤルゼリー は高純度のタンパク質で、
全ての必須アミノ酸とビタミンB群を含んでいます。
弱い抗酸化作用もあり、代謝や感情、食欲、性的衝動を司る
体内の重要なホルモンを生成する副腎を刺激する効果があります。
また、しわを目立たなくさせることで
肌の質を高める効果があるとも考えられています。
※ハトムギ(ヨクイニン)
漢方薬に用いられるヨクイニンは、
ハトムギの種皮を除いて乾燥したものです。
ヨクイニンは古くから皮膚治療に用いられてきた民間薬であり、
いぼや皮膚の荒れの効能で用いられてきました。
また、抗炎症作用があるためにきび治療などにも有効とされています。
ハトムギ は栄養価も高く、健康茶などにも利用されています。
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