グラパラリーフ カルシウム 満載のお野菜

グラパラリーフ とは、中南米やアジアの一部地域で、健康野菜として食されているお野菜で、ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウムがバランスよく含まれているんですって♪

グラパラリーフ カルシウム 満載のお野菜

グラパラリーフ ってご存知ですか?

おしゃれイズム で紹介されていたのですが、
グラパラリーフ は、たったの4枚で、
牛乳1杯分のカルシウムが摂取できるお野菜なんです☆

しかも、カロリーが低いので、
牛乳を飲むよりもいいかも。

gurapara.jpg
http://www.grapara.co.jp/about.html

グラパラリーフ とは、中南米やアジアの一部地域で、
健康野菜として食されているお野菜で、

ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウムが
バランスよく含まれているんですって♪

かなり、興味津々^^

おしゃれイズム で 三浦春馬 くんが試食してましたが、
ちょっと酸味があってフルーツのようなお味なんだとか。

4枚食べただけで、牛乳1杯分の
カルシウム が摂れるなんて、素敵〜と思って
調べてみたら、ネットで発見しました☆

写真を見てみると、アロエっぽい感じ。

厚みがあって、中身はジューシー?

ちなみに、カルシウムって
マグネシウムと一緒に摂取しないと
身体に吸収されないって知ってましたか?

なので、牛乳ばかり飲んでも
思ったほどカルシウムは摂取されていないんですって^^;

グラパラリーフ は、カルシウムが多く含まれている上に、
マグネシウム は 牛乳の約5倍!

だから カルシウム の摂取が効率よく出来るんですね☆

ますます気になる〜。

グラパラリーフ が入っている
コラーゲン ドリンク も発見♪

天使のララ でも使われている
フィッシュコラーゲン と ヒアルロン酸、
グラパラリーフ、カムカム果汁、ノニ果汁で出来ているみたい。

グラパラリーフ 単体で食べるより、
一緒にコラーゲンも摂取できた方が
お肌もツルツルになれるかしら☆

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カルシウムも必要だし、
コラーゲンも必要だし・・・。

女性も30歳を超えると色々と忙しいですよね(笑)

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