ヘアケア で アンチエイジング

丁寧に行う事を心がけて下さい。

まず、ブラッシングをしましょう。

ブラッシングをすることにより、
フケや皮脂が落ち、
シャンプーの効果が倍増します。

次に、シャワーで頭を洗い流します。

冷たくもなく、熱くもない温度にして下さい。
髪の奥深くに付いた、ほこりや汚れが取れます。

次にいよいよシャンプーです。

まず、ぬるま湯と一緒に泡立てます。
そして、髪の根元に指をいれて、
指の腹を使い、小刻みに動かします。

頭皮を、マッサージするような感覚で
行いましょう(^^)

決してツメをたててはダメ。
あくまで『マッサージ』です。

それと、シャンプーの目的は
頭皮を清潔にすること。

シャンプーの段階では、
頭皮を清潔にすることを、意識して行いましょう。

よく、シャンプーの段階で
髪だけ洗って、頭皮は無視したままの人がいますが、
それは間違いです。

全体がマッサージできたら、
後はしっかりすすぎましょうね。

シャンプー剤が、残ってしまうと
毛穴のつまりの原因になってしまいまので、
徹底的にすすいで下さい。

読んでみると、当たり前のように見えますが
以外と、疲れているからとか
時間がないからなどと、できていない時はないですか？

毎日のことだから、しっかり行うことで
ヘアケアに繋がるので、頑張りましょうねｗ

洗ったあとはケアですが…
それはまた次の時に(#^.^#)

1. 水分補給 で デトックス_アンチエイジング
2. アンチエイジング ストレッチ でカラダの歪み 解消_アンチエイジング
3. アンチエイジング 姿勢正して カラダの歪み 解消_アンチエイジング
4. アンチエイジング には毎日の運動で…_アンチエイジング
5. フェイスストレッチ で アンチエイジング_アンチエイジング
6. アンチエイジング は気持ちから_アンチエイジング
7. アンチエイジング と ダイエット と サプリメント_アンチエイジング