ドライマウス と呼ばれる
症状 に 悩んでいる女性が増えているんだそうです。
ドライマウス とは、お肌でなくて
口の中が乾いてしまう、 現代病なんだとか^^;
ドライマウス は、女性ホルモン の減少とともに、
唾液の量が少なくなることが原因の一つで、
これまでは、50代の女性に多く見られる
症状 だったのが、最近では20〜40代の女性で
ドライマウス に 悩んでいる人が増えてきたんですって。
怖いことに、3人に1人が
ドライマウス 予備軍と言われているそうです。
若い女性に増えてきた理由っていうのが、
どうやら、ストレス が考えられるらしいんですよね。
お仕事や人間関係からくる
ストレス で 自律神経などの働きが悪くなって、
唾液の分泌量が減ってしまう・・・。
う〜ん、現代病と言われる理由が分かりますね^^;
グラパラリーフ ってご存知ですか?
おしゃれイズム で紹介されていたのですが、
グラパラリーフ は、たったの4枚で、
牛乳1杯分のカルシウムが摂取できるお野菜なんです☆
しかも、カロリーが低いので、
牛乳を飲むよりもいいかも。

http://www.grapara.co.jp/about.html
グラパラリーフ とは、中南米やアジアの一部地域で、
健康野菜として食されているお野菜で、
ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウムが
バランスよく含まれているんですって♪
かなり、興味津々^^
おしゃれイズム で 三浦春馬 くんが試食してましたが、
ちょっと酸味があってフルーツのようなお味なんだとか。
4枚食べただけで、牛乳1杯分の
カルシウム が摂れるなんて、素敵〜と思って
調べてみたら、ネットで発見しました☆
自分自身の
平均体温 を知っていますか?
最近、この平均体温が低い人が
増えているんですって^^;
人のもつ、
自然治癒力 が
一番発揮できる体温は
36.5℃だそうです→blog ranking
平均体温が低いと
顔色も悪くなるし代謝も落ちます
美肌 や
アンチエイジング を
目指している人には
笑い事ではありません(;_;)
若い女性ばかりでなく
食生活、生活環境、便利さ等によって
低体温の人が多くなっているんだそうです
それに体重よりも、
体温を気にかける方が
ダイエットも効果的なんですよw
体温低下、代謝の悪化、免疫力の低下
この3つが病気の原因にもなります
とにかく暖めることが重要
では、どうして平均体温が
低くなるんでしょうね…
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