リアディゾン が、ファッション誌 anan(アンアン)で、
産後 ダイエット の様子を公開しました☆
衝撃の出来ちゃった結婚から、
出産 を経て、約半年。
たったの6ヶ月で、10キロ減のダイエットに成功して、
結婚前のスタイルに戻ったというのは、
さすがですよね(^-^)
リアディゾン の ダイエット 方法は、
和食を作ったり、野菜中心の食生活を心がけたという事と、
夜7時までに夕食を済ませ、
ピラティス などの運動を併用することで、
ダイエット に 成功したんだそうですよ。
あとは、赤ちゃん中心の生活で、
ゆっくり出来る時間がないのも
ダイエット 成功の秘訣かも☆なんて言ってました。
今月号の anan は、
セレブのダイエットと題してて、
14キロ痩せてニューハーフ世界一に輝いた
はるな愛 の ダイエット方法や、
吉川ひなの 、 藤原竜也 ら、11人の有名人がオリジナルの
ダイエット方法を公開しているそうです。
食欲の秋が終わり、体型が隠せる冬に突入・・・。
クリスマスパーティに忘年会、それが終わったら
お正月と(笑)
太る要素満載のこの季節。
アンアン を読んで、
こっそりダイエットに励んでみてはいかがでしょうか?→ranking
って、私もか(笑)
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